Sobre Los Estiramientos Asistidos

Sara ha sido profesional cualificada en estiramientos asistidos desde 2017, además de contar con 15 años de experiencia como instructora de fitness grupal y entrenadora personal. Más tarde, Sara se formó como técnica en fisioterapia, lo que la llevó al mundo de los estiramientos asistidos y a convertirse en terapeuta de estiramiento. Comenzando su trayectoria como Flexóloga (terapeuta de estiramiento) en Sídney, Australia, Sara fue gestora y formadora de franquicias del primer estudio de estiramientos del país. Su experiencia como formadora de Flexología la llevó por toda Australia y hasta Arabia Saudí, entrenando a otros flexólogos y abriendo nuevas franquicias del estudio de estiramientos. En 2019, Sara se mudó a Barcelona, trayendo consigo su experiencia en estiramientos asistidos y estableciendo esta práctica en España, donde hasta entonces no existía. Cinco años después, en octubre de 2024, Sara abrió el estudio Stretch Eden para compartir esta innovadora práctica terapéutica en un entorno tranquilo y acogedor.

Andrea es una apasionada del fitness holístico y del bienestar general, y entiende profundamente cómo la salud física puede influir de manera significativa en la claridad mental. Comenzó su carrera como entrenadora personal, ayudando a sus clientes a lograr un movimiento sin dolor, mejorar la postura, ganar fuerza y encontrar alivio duradero frente a problemas crónicos como el dolor de espalda. Ahora, como terapeuta de estiramiento, se dedica a ayudar a las personas a desbloquear una mayor libertad de movimiento y experimentar la sensación equilibrada y estimulante de sentirse cómodos en su propio cuerpo. Le encanta ver tanto el alivio inmediato que sienten los clientes tras una sesión de estiramiento, como las mejoras a largo plazo que se construyen con varias visitas. Fuera del estudio, Andrea continúa ampliando sus conocimientos sobre el cuerpo. Le apasionan especialmente la Biomecánica, la Nutrición y el Microbioma Intestinal, y cómo estos sistemas interactúan para influir en la salud general. En su tiempo libre, Andrea disfruta de la cocina creativa, preparando postres deliciosos y ricos en proteínas como una manera divertida de combinar su amor por la nutrición con el arte culinario.

Catia comenzó su carrera en trabajo corporal como profesora de yoga y meditación, con una profunda pasión por ayudar a las personas a experimentar un mayor bienestar y sensación de libertad a través del movimiento. Su formación le permite integrar trabajo de respiración en la terapia de estiramientos, creando una experiencia holística y completa que ayuda a aliviar las limitaciones de movilidad relacionadas con la edad, el estilo de vida o lesiones. Fuera de su trabajo, Catia continúa explorando el movimiento en su propia vida, disfrutando de baile, carrera y senderismo, mientras también encuentra momentos de tranquilidad en actividades sencillas como leer o escuchar música.

Majo se unió al equipo de Stretch Eden en 2025 tras completar un máster en Terapia de Movimiento y Danza en la Universitat Autònoma de Barcelona, con formación previa en Terapia de Artes Expresivas. Majo tiene un profundo conocimiento de cómo el cuerpo se expresa a través del movimiento y de la conexión mente-cuerpo. También facilita talleres de exploración corporal, meditación en movimiento y sesiones de autoconciencia, siempre creando espacios seguros, acogedores y conscientes para explorar el cuerpo y el bienestar. Fuera de su trabajo profesional, Majo disfruta del baile, la lectura y los viajes, así como pasar tiempo en la naturaleza y junto al mar para inspirarse y recargar energías.

Marissa completó su certificación en estiramientos en 2022 y descubrió cómo esta práctica puede mejorar no solo la flexibilidad, sino también el bienestar general y la sensación de ligereza en el cuerpo. Sintió la vocación de ayudar a otros a experimentar esa misma sensación de liberación, libertad y conexión con el movimiento, lo que la llevó a dedicar su carrera profesional a la terapia de estiramientos. En su vida personal, Marissa disfruta del baile, pasar tiempo en la naturaleza y viajar. Vivir en Barcelona le permite acercarse a la playa y al mar, donde le encanta relajarse y reconectarse consigo misma.