Sobre Los Estiramientos Asistidos

Sara ha sido profesional cualificada en estiramientos asistidos desde 2017, además de contar con 15 años de experiencia como instructora de fitness grupal y entrenadora personal. Más tarde, Sara se formó como técnica en fisioterapia, lo que la llevó al mundo de los estiramientos asistidos y a convertirse en terapeuta de estiramiento. Comenzando su trayectoria como Flexóloga (terapeuta de estiramiento) en Sídney, Australia, Sara fue gestora y formadora de franquicias del primer estudio de estiramientos del país. Su experiencia como formadora de Flexología la llevó por toda Australia y hasta Arabia Saudí, entrenando a otros flexólogos y abriendo nuevas franquicias del estudio de estiramientos. En 2019, Sara se mudó a Barcelona, trayendo consigo su experiencia en estiramientos asistidos y estableciendo esta práctica en España, donde hasta entonces no existía. Cinco años después, en octubre de 2024, Sara abrió el estudio Stretch Eden para compartir esta innovadora práctica terapéutica en un entorno tranquilo y acogedor.

Andrea es una apasionada del fitness holístico y del bienestar general, y entiende profundamente cómo la salud física puede influir de manera significativa en la claridad mental. Comenzó su carrera como entrenadora personal, ayudando a sus clientes a lograr un movimiento sin dolor, mejorar la postura, ganar fuerza y encontrar alivio duradero frente a problemas crónicos como el dolor de espalda. Ahora, como terapeuta de estiramiento, se dedica a ayudar a las personas a desbloquear una mayor libertad de movimiento y experimentar la sensación equilibrada y estimulante de sentirse cómodos en su propio cuerpo. Le encanta ver tanto el alivio inmediato que sienten los clientes tras una sesión de estiramiento, como las mejoras a largo plazo que se construyen con varias visitas. Fuera del estudio, Andrea continúa ampliando sus conocimientos sobre el cuerpo. Le apasionan especialmente la Biomecánica, la Nutrición y el Microbioma Intestinal, y cómo estos sistemas interactúan para influir en la salud general. En su tiempo libre, Andrea disfruta de la cocina creativa, preparando postres deliciosos y ricos en proteínas como una manera divertida de combinar su amor por la nutrición con el arte culinario.

Catia comenzó su carrera en trabajo corporal como profesora de yoga y meditación, con una profunda pasión por ayudar a las personas a experimentar un mayor bienestar y sensación de libertad a través del movimiento. Su formación le permite integrar trabajo de respiración en la terapia de estiramientos, creando una experiencia holística y completa que ayuda a aliviar las limitaciones de movilidad relacionadas con la edad, el estilo de vida o lesiones. Fuera de su trabajo, Catia continúa explorando el movimiento en su propia vida, disfrutando de baile, carrera y senderismo, mientras también encuentra momentos de tranquilidad en actividades sencillas como leer o escuchar música.

Majo se unió al equipo de Stretch Eden en 2025 tras completar un máster en Terapia de Movimiento y Danza en la Universitat Autònoma de Barcelona, con formación previa en Terapia de Artes Expresivas. Majo tiene un profundo conocimiento de cómo el cuerpo se expresa a través del movimiento y de la conexión mente-cuerpo. También facilita talleres de exploración corporal, meditación en movimiento y sesiones de autoconciencia, siempre creando espacios seguros, acogedores y conscientes para explorar el cuerpo y el bienestar. Fuera de su trabajo profesional, Majo disfruta del baile, la lectura y los viajes, así como pasar tiempo en la naturaleza y junto al mar para inspirarse y recargar energías.

Emily tiene una trayectoria profesional en el entrenamiento personal y le apasiona ayudar a las personas a construir una mejor relación con su cuerpo. Desde aumentar la confianza en principiantes totales, empoderar a mujeres, hasta acompañar procesos de recuperación tras una lesión. Aunque ayudar a descubrir tu fuerza interior es una parte importante de su trabajo, Emily también cree en el equilibrio: bajar el ritmo, conectar y escuchar realmente a tu cuerpo. Esto la llevó a expandirse hacia la enseñanza de yoga, la meditación, la respiración consciente, la facilitación de baños de hielo… ¡y la terapia de estiramientos! Emily se unió a Stretch Eden para aportar el lado más holístico y de bienestar a su trabajo. En sus sesiones de entrenamiento personal puede hacerte sudar y temblar, pero en Stretch Eden todo gira en torno a ayudarte a bajar el ritmo, desconectar y reconectar contigo mismo/a. Además, le encanta que aquí… ella hace el trabajo por ti. Los fines de semana, encontrarás a Emily patinando junto a la playa, dando clases de calistenia a sus chicas, explorando tiendas vintage o pintando piezas llenas de color en su terraza con una taza de té.

Ivet tiene una trayectoria en el mundo del bienestar como profesora de movimiento, especializada en yoga, pilates y barre. Ve el cuerpo como una herramienta poderosa: una que crea puentes hacia una comprensión más profunda de quién eres realmente. A través del movimiento, te ayuda a conectar tu fuerza con tu suavidad, para que puedas cultivar estabilidad en tu cuerpo, tu mente y tu vida. Se sintió atraída por trabajar como Stretch Therapist porque quería conectar con cada persona de una manera más profunda, sentir su cuerpo y sus necesidades únicas, y así poder mejorar su bienestar. Stretch Eden le ha dado el espacio y las herramientas para hacerlo posible. Con su sensibilidad y experiencia, Ivet crea un espacio donde puedes reconectar contigo de forma suave y progresiva. Paso a paso, te sentirás acompañada, sostenida y animada a abrirte a tu propio ritmo… y, muy probablemente, compartir algunas risas por el camino. Le apasiona explorar la fuerza a través de disciplinas como el CrossFit, y encuentra una gran inspiración en los perros, la energía femenina, la cocina y en abrazar nuevas aventuras.

Alix siente una profunda pasión por el trabajo corporal, nacida de su experiencia como profesora de yoga y terapeuta de masaje. Está especializada en liberación miofascial, masaje tradicional tailandés y estiramientos en camilla, con el objetivo de apoyar la alineación natural del cuerpo. Con años de práctica dedicada al yoga, Alix ha desarrollado una comprensión profunda de la conexión entre el movimiento, la respiración y la consciencia. Su enfoque se basa en la creencia de que la combinación de ejercicio, estiramientos y relajación es clave para un cuerpo y una mente saludables, favoreciendo el bienestar y la longevidad a largo plazo. Con el tiempo, integrar la terapia de estiramientos en su práctica fue un paso natural, ayudando a las personas a moverse con mayor libertad, reconectar con su cuerpo y experimentar una sensación más profunda de bienestar tanto en el movimiento como en la vida cotidiana. En su tiempo libre, a Alix le encanta viajar, nadar en el mar, leer y descubrir cafeterías por todo el mundo, encontrando inspiración en estos momentos simples y reconfortantes.

Charlotte ha construido una sólida trayectoria profesional en disciplinas que priorizan la salud holística a través del cuerpo y el movimiento: yoga, meditación, anatomía para el movimiento y shiatsu de movimiento. Ayuda a las personas a conectar con su cuerpo, habitarlo y responder a sus necesidades. Invita a explorar el cuerpo no como una estructura rígida separada del resto del ser, sino como un mapa vivo de experiencias y posibilidades. Se unió a Stretch Eden para ofrecer este servicio nuevo, único y específico. Disfruta especialmente viendo cómo las personas se sorprenden con mejoras en su movilidad, flexibilidad, rendimiento y calidad de vida… con facilidad. Cuando no está en la esterilla o en sesión, a Charlotte le gusta hacer senderismo, nadar en aguas abiertas y en piscina, la danza creativa y el cine.